The Ultimate Guide to a Healthy Pregnancy

Pregnancy – গর্ভাবস্থা সাধারণত ৪০ সপ্তাহ স্থায়ী হয়, এই সময়কালে ভ্রূণ ও জরায়ুর বিকাশ ঘটে। গর্ভাবস্থার সূচনা তখন ঘটে যখন মহিলার ডিম্বাশয়ের ডিম্বানু জরায়ুতে কোনও পুরুষের শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হয়। যা গর্ভাবস্থা হিসাবেও পরিচিত।

যেহেতু ডিম্বানু নিষিক্ত হওয়ার সঠিক সময়টি চিহ্নিত করা কঠিন, তাই গর্ভধারণের সময়কাল কোনও মহিলার শেষ মাসিকের প্রথম দিন থেকেই গণনা করা হয়। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা শিশুর জন্মের গণনা করেন শেষ মাসিকের প্রথম দিন থেকে ৪০ সপ্তাহ বা ২৮০ দিন।

একবার গর্ভাবস্থার বিষয়টি নিশ্চিত হয়ে গেলে, কোনও জটিলতা যেমন গর্ভপাত, প্ল্যাসেন্টাল অ্যাবরোশন ইত্যাদি এড়ানোর জন্য যথাযথ জন্মের যত্ন নেওয়া উচিত, যাতে প্রতিটি গর্ভবতী মহিলাকে ভ্রূণের কীভাবে বিকাশ ঘটে তা বুঝতে এবং যদি বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয় তা বুঝতে গর্ভাবস্থায় নিয়মিত চেক আপ করতে হবে। অনেকগুলি টিকা রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলারা তাদের গর্ভাবস্থার সময়কালে গ্রহণ করার কথা বলেছিলেন এবং সমস্ত মহিলারা গর্ভাবস্থায় ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক গ্রহণ করার কথাও বলে থাকেন।

Pregnancy সময়কালে মা গর্ভবতী হোন, বাচ্চা সঠিকভাবে বেড়ে ওঠার জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি পাচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য গর্ভাবস্থার সময়কালে একটি সঠিক গর্ভাবস্থা ডায়েট এবং অনুশীলনের রুটিন অনুসরণ করাও গুরুত্বপূর্ণ। যদি গর্ভাবস্থায় কোনও জটিলতা না থাকে তবে মহিলারা একটি সাধারণ যোনি প্রসব করতে সক্ষম হন। অকাল শ্রম বা জটিলতার ক্ষেত্রে বাচ্চাকে সিজারিয়ান বা সি-বিভাগের মাধ্যমে সরবরাহ করা হয়।

গর্ভবতী হওয়ার উপায়

কীভাবে গর্ভবতী হওয়া যায় তা সম্পর্কে আপনার প্রথমে জানতে হবে ডিম্বস্ফোটন। অবশ্যই গর্ভবতী হওয়ার জন্য আপনার যৌন মিলন করা দরকার তবে সঠিক সময় এবং পদ্ধতির বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ – এবং এজন্যই ডিম্বস্ফোটন বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

ডিম্বস্ফোটন হ’ল সময়কাল যখন কোনও মহিলার ডিম্বাশয় প্রতি মাসে ডিম ছাড়ায়। ডিমগুলি তখন ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলির মাধ্যমে জরায়ুতে যায়, যেখানে তাদের শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত করা হয়। এই নিষেকের সুবিধার্থে কোনও মহিলার দেহ ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন নামক হরমোনও প্রকাশ করে যা অনুকূল পরিবেশ তৈরির জন্য জরায়ুর প্রাচীরে একটি আস্তরণ তৈরি করে।

যদি নিষেক ঘটে তবে জরায়ুর দেওয়ালে বিল্ড-আপ ডিমের গর্ভের সাথে সংযুক্ত হতে সহায়তা করে। যদি নিষেক না ঘটে, তবে ডিমটি প্রাকৃতিকভাবে ধ্বংস হয়ে যায় এবং জরায়ুর আস্তরণটিও ভেঙে যায় – রক্তপাত বা or তুস্রাবের দিকে পরিচালিত করে। এই পুরো প্রক্রিয়াটি প্রতি মাসে পুনরাবৃত্তি হয়।

যেহেতু প্রতি মাসে মাত্র পাঁচ থেকে ছয় দিনের জন্য ডিম্বস্ফোটন ঘটে তাই গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করার জন্য এই সময়টিতে যৌনতার ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। শুক্রাণু সাত দিন পর্যন্ত কোনও মহিলার দেহে সক্রিয় থাকতে পারে, সুতরাং যদি আপনি ডিম্বস্ফোটনের আগে সেক্স করেন তবে শুক্রাণু ডিমটি নিষ্ক্রিয় করতে “অপেক্ষা” করতে পারে। আপনি যদি গর্ভবতী হতে চান তবে আপনার কয়েকটি জিনিস মনে রাখা উচিত:

• গর্ভনিরোধক বড়ি, ব্যথানাশক ওষুধ, এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অন্যান্য ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন যা ডিম্বাশয়ের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
• অতিরিক্ত চিনি এবং নুন গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন এবং উচ্চমাত্রার পারদযুক্ত খাবারগুলি থেকে দূরে থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
• গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা সর্বাধিকীকরণের জন্য মিশনারি (শীর্ষে পুরুষ) এবং কুকি (মহিলার পিছনে পুরুষ) পজিশনে সহবাস করুন।
• যৌনতার পরে উঠে দাঁড়াবেন না বা আপনার যোনি ধুবেন না। আপনার পা উপরে তোলাও সহায়তা করতে পারে।
• আপনার যদি কোনও লুব্রিক্যান্টের প্রয়োজন হয় তবে গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করার জন্য নিরাপদ ব্যক্তি সম্পর্কে একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।

Pregnancy Symptoms: গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি

প্রচুর মহিলা, বিশেষত যারা গর্ভবতী হওয়ার জন্য সক্রিয়ভাবে সচেষ্ট হন না তারা যখন গর্ভবতী হন তখন অবাক হয়ে যান। এজন্য আপনার দেহের পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যা গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ। নিম্নরূপ লক্ষণগুলি সাধারণত আপনি গর্ভবতী হলে প্রকাশ পায়:

• আপনার পিরিয়ড মিস করা গর্ভাবস্থার অন্যতম সেরা লক্ষণ। তবে মিসড পিরিয়ডগুলি পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস) এবং জরায়ু ফাইব্রয়েডের মতো স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলিও বোঝাতে পারে, তাই যদি আপনি কোনও সময় মিস করেন তবে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
• বমিভাব বা সকালের অসুস্থতা গর্ভাবস্থার আরেকটি ক্লাসিক লক্ষণ এবং এটি শরীরে হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে ঘটে।
• স্তন পরিবর্তনগুলি গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণীয় লক্ষণ। যদি আপনার স্তন কোমল, ফোলা বা পূর্ণ মনে হয় তবে এটি হতে পারে আপনি গর্ভবতী হয়ে আছেন এবং আপনার শরীর প্রস্তুত হচ্ছে।
• ইমপ্লান্টেশন হওয়ার সময় কিছুটা হালকা রক্তপাত হতে পারে বা দাগ দেখা দিতে পারে এবং আপনি যদি এটির সম্মুখীন হন তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন বা হোম গর্ভাবস্থার পরীক্ষা করুন।
• মাথাব্যথা হ’ল গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ এবং হরমোনের পরিবর্তন এবং রক্তের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার কারণে ঘটে
• ওজন বৃদ্ধি শরীরের গর্ভাবস্থাকে সমর্থন করার জন্য প্রস্তুত করার একটি উপায়, তাই আপনি যদি ওজন বাড়ানোর জন্য কিছু না করে কয়েক কিলো যোগ করেন তবে এটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষার সময়।
• অস্থির জ্বলন এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এছাড়াও গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের সাধারণ লক্ষণ কারণ হরমোনের পরিবর্তনগুলি হজমতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে।
• গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে অনেক মহিলার ব্রণর প্রকোপ হয়। হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি ত্বককে তৈলাক্ত করতে পারে, যা ছিদ্রযুক্ত ছিদ্র এবং ব্রণ বাড়ে।
• পিঠে এবং নিতম্বের ব্যথা এছাড়াও সাধারণ এবং এটি ওজন বৃদ্ধি এবং জরায়ুর বর্ধনের ফলে ক্রমবর্ধমান ভ্রূণকে সামঞ্জস্য করে।

Pregnancy Test: আপনার গর্ভাবস্থা কীভাবে নিশ্চিত করবেন

যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি গর্ভবতী রয়েছেন – একটি মিসড পিরিয়ড বা অন্যান্য উপসর্গগুলির কারণে – এটি নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায় হ’ল গর্ভাবস্থা পরীক্ষার মাধ্যমে। আপনি কোনও ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন এবং তাদের পরীক্ষা চালিয়ে যেতে বলুন, বা আপনার বাড়ির গর্ভাবস্থার পরীক্ষার কিটটি দিয়ে আপনার বাড়ির সান্ত্বনা এবং সুরক্ষার জন্য গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করতে বেছে নিতে পারেন।

হোম গর্ভাবস্থার pregnancy test kit গুলি বাজারে সহজেই পাওয়া যায়, সেগুলি সস্তা এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য। সমস্ত গর্ভাবস্থা পরীক্ষা হিউম্যান গোনাদোট্রপিন (এইচসিজি) নামক হরমোন পরিমাপ করে, যা ডিম একটি সফল নিষেকের ছয় দিনের মধ্যে শরীর উত্পাদন শুরু করে।

হোম গর্ভাবস্থার পরীক্ষার সময় আপনাকে যা করতে হবে তা হ’ল লাঠিতে প্রস্রাব করা এবং ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করা। বাড়ির গর্ভাবস্থার পরীক্ষার ফলাফল বিজ্ঞপ্তিদাতা একজন প্রস্তুতকারকের থেকে অন্যের থেকে পৃথক হয়, সুতরাং নির্দেশাবলী পুরোপুরি পড়া ভাল। ইতিবাচক ফলাফলগুলি সাধারণত সঠিক হয়, তবে আপনি যদি কোনও নেতিবাচক ফলাফল পেয়ে থাকেন তবে অন্য একটি পরীক্ষা করেও এটি নিশ্চিত করা ভাল।

যদি দ্বিতীয় পরীক্ষাটিও নেতিবাচক হিসাবে প্রদর্শিত হয় এবং আপনি এখনও আপনার সময়কাল পান না, অবিলম্বে আপনার ডাক্তার বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

Symptoms of pregnancy in Trimester

গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক

প্রথম ত্রৈমাসিক এক থেকে 12 সপ্তাহের মধ্যে থাকে যদিও বেশিরভাগ মহিলারা গর্ভাবস্থায় ইতিমধ্যে পাঁচ-সাত সপ্তাহ না হওয়া পর্যন্ত তারা গর্ভবতী হওয়ার বিষয়টি বুঝতে পারেন না, তবে প্রকৃত গণনা শেষ সময়ের প্রথম দিন থেকেই শুরু হয় । এই ত্রৈমাসিকের সময় গর্ভপাতের সম্ভাবনা বেশি, তাই অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া উচিত।

কোনও মহিলার দেহ প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় পুরো গর্ভকালীন সময়ের জন্য প্রস্তুত করে। জরায়ু ভ্রূণকে বাড়ীতে প্রসারিত করে, প্ল্যাসেন্টা এটি পুষ্টি সরবরাহের জন্য বিকাশ করে, হরমোন এবং রক্তের পরিমাণ দ্বিগুণ হয় এবং অনিবার্য ওজন বৃদ্ধিও ঘটে। প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় শিশুর দ্রুত বিকাশ ঘটে। এই পর্বের সময় শিশুর মেরুদণ্ড, মস্তিষ্ক এবং অঙ্গগুলি গঠন করে এবং এর শেষে আপনি আল্ট্রাসাউন্ডে শিশুর হার্টবিট শুনতে সক্ষম হবেন।

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক 13 থেকে 27 সপ্তাহের মধ্যে গঠিত হয় Women এর অর্থ হ’ল গর্ভাশয়ে বাচ্চা ভালভাবে বেড়ে উঠছে। প্রাক-জন্মকালীন যত্ন এই ত্রৈমাসিকের সময় যথাযথভাবে চালিয়ে যাওয়া উচিত, বিশেষত যদি আপনি একাধিক বা দ্বিগুণ গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।

18 থেকে 20 সপ্তাহের মধ্যে শিশুর বৃদ্ধির উপর নজর রাখতে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরিচালিত হয় tri দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের প্রথম দিকে স্পিনা বিফিডার মতো জন্মগত ত্রুটির ঘাটতি এবং ঝুঁকি যদি সন্ধান করা হয় তবে এটি সর্বোত্তম mother সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করা এবং জটিলতাগুলি কীভাবে ব্যবহার করা যায় তা চিকিত্সা করতে ডাক্তারদের বুঝতে সহায়তা করে।

এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে বাচ্চাদের 23 সপ্তাহ পরে জরায়ুতে (বা জরায়ুর বাইরে বেঁচে থাকতে সক্ষম) হিসাবে বিবেচনা করা হয়, শিশুটি যত দীর্ঘ সময় জরায়ুতে থাকে, তার বেঁচে থাকার সম্ভাবনা তত ভাল এবং এর চিকিত্সার সংখ্যাও কম হয় সমস্যা।

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকটি 28 থেকে 40 সপ্তাহের মধ্যে থাকে these এই সপ্তাহগুলির মধ্যে, আপনার ওজন বাড়বে এবং আপনি আগের চেয়ে বেশি ক্লান্ত বোধ করবেন। আপনার সন্তানের নিরাপদ প্রসব নিশ্চিত করতে এই ত্রৈমাসিকের সময় প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

শিশুর হাড়গুলি যদিও নরম হলেও পুরোপুরি এই ত্রৈমাসিকের দ্বারা গঠিত। শিশুটি হালকা বোধ করার পাশাপাশি নিজের চোখ খুলতে এবং বন্ধ করতে পারে। সবকিছু ঠিক থাকলে এই ত্রৈমাসিকের শেষে বাচ্চা এবং মায়ের দেহ যোনি প্রসবের জন্য প্রস্তুতি শুরু করবে।

এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে 37 সপ্তাহের আগে জন্ম নেওয়া বাচ্চাদের অকাল বলা হয় এবং তাদের বিকাশের বিলম্ব এবং দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা হওয়ার ঝুঁকির ঝুঁকি বেশি থাকে। 39 এবং 40 সপ্তাহে জন্মগ্রহণ করা শিশুদের পুরো মেয়াদ হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এর স্বাস্থ্যের আরও ভাল ফলাফল হয়।

Danger signs of pregnancy: গর্ভাবস্থার জটিলতা

এমন অনেক মহিলা আছেন যাঁরা কোনও গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা ছাড়াই তাদের গর্ভাবস্থায় পালিত হন এবং এই মহিলারা সত্যই ভাগ্যবান। তবে, এমন অনেক মহিলা রয়েছেন যাদের নিজের স্বাস্থ্যের, বাচ্চার স্বাস্থ্যের বা উভয় ক্ষেত্রে জটিলতার কারণে আরও বেশি গর্ভাবস্থার জন্ম হয়। গর্ভবতী হওয়ার আগে যথাযথ সতর্কতা অবলম্বন করার সময় (যেমন ধূমপান বা মদ্যপান না করা এবং সুষম ডায়েটে লেগে থাকা) এই জটিলতার সম্ভাবনা হ্রাস করে, মহিলারা যারা গর্ভাবস্থার আগে একেবারে সুস্থ ছিলেন তারাও এই জটিলতা পেতে পারেন।

এই গর্ভাবস্থাগুলি উচ্চ ঝুঁকিযুক্ত গর্ভাবস্থা হিসাবে পরিচিত এবং অতিরিক্ত প্রসবপূর্ব যত্ন, চিকিত্সা চিকিত্সা এবং এমনকি অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপগুলি এই গর্ভাবস্থা অবিচ্ছিন্নভাবে ক্ষতি না করে এই গর্ভাবস্থা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। নীচে তাদের গর্ভাবস্থায় মা-হতে-হতে পারে এমন প্রধান জটিলতাগুলি রয়েছে।

Pregnancy hypertension: উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ hypertension, উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যা শিশুর স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ থাকার কারণে প্ল্যাসেন্টায় রক্তের প্রবাহ হ্রাস করতে পারে যা বাচ্চাকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে। প্ল্যাসেন্টায় রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস শিশুর বিকাশকে ধীর করতে পারে। আরও কী, এটি মায়ের মধ্যে অকাল শ্রম প্রেরণা জাগাতে পারে এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়াও হতে পারে।

গর্ভবতী হওয়ার আগে হাইপারটেনশনে আক্রান্ত মহিলাদের গর্ভাবস্থায় নিয়মিত তাদের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। কোনও মহিলা গর্ভবতী হওয়ার পরে যদি উচ্চ রক্তচাপ দেখা দেয় তবে এটি গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে পরিচিত। হাইপারটেনশনের এই পরবর্তী রূপটি সাধারণত দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে উদ্ভাসিত হয় এবং সাধারণত শিশুর প্রসবের পরে স্বাভাবিকভাবে চলে যায়।

Pregnancy Diabetes: গর্ভকালীন ডায়াবেটিস

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস তখন ঘটে যখন গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস বা রক্তে শর্করার সমস্যা ছিল না এমন মহিলার এই অবস্থার বিকাশ ঘটে। অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নামক একটি হরমোন প্রকাশ করে যা গ্লুকোজ ভেঙে দেয় এবং এটিকে শক্তির জন্য সমস্ত কোষে সরবরাহ করে। গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের ফলে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি হয় না বা এটি সাধারণত ব্যবহার না করে। এটি রক্ত ​​প্রবাহে গ্লুকোজ তৈরি করতে, রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করতে এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

যদি আপনি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয় করেন তবে চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী .ষধের চিকিত্সা অনুসরণ করা ভাল। এই চিকিত্সা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যা অকাল জন্মের কারণ হতে পারে।

সংক্রমণ

যদি গর্ভাবস্থায় কোনও মা যদি সংক্রমণের সংক্রমণ করে – তবে তারা ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ, ভাইরাল সংক্রমণ, ছত্রাকের সংক্রমণ বা যৌন সংক্রমণ (এসটিআই) হোক না কেন – এগুলি ভ্রূণের উপর দিয়ে যেতে পারে, যা জন্মের পরে মা এবং সন্তানের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে । এই সংক্রমণের অনেকগুলি গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং উপযুক্ত ফলো-আপ যত্ন প্রয়োজন হতে পারে।

সংক্রমণের জন্য নিজেকে পরীক্ষা করা এবং তাদের বিরুদ্ধে পর্যাপ্ত সতর্কতা অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এগুলি গর্ভপাত, অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা, অকাল প্রসব, জন্মের ত্রুটি এবং নবজাতকের মৃত্যুর মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে। আপনার এই সংক্রমণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত এবং যদি আপনার ঝুঁকি থাকে তবে ভ্যাকসিন বা চিকিত্সা করা উচিত।

গর্ভপাত

গর্ভপাত গর্ভাবস্থার প্রথম 20 সপ্তাহের মধ্যে ভ্রূণের প্রাকৃতিক ক্ষতি বোঝায়। সংক্রমণ, প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং জরায়ুতে অস্বাভাবিকতা সহ বিভিন্ন কারণে এটি ঘটতে পারে। আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন বা অ্যালকোহল পান করেন, আপনার গর্ভাবস্থা যদি বড় বয়সে ঘটে থাকে বা আপনার যদি গর্ভপাতের ইতিহাস থাকে তবে গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ব্যায়ামের অভাব, স্ট্রেস এবং অতিরিক্ত ক্যাফিন গ্রহণের ফলেও গর্ভপাত হতে পারে।

গর্ভপাতের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে যোনি রক্তপাত, ক্র্যাম্পিং, যোনি স্রাব ইত্যাদি Once একবার শুরু হয়ে গেলে, গর্ভপাতের প্রক্রিয়াটি বিপরীত হতে পারে না। আপনার যদি গর্ভপাতের ইতিহাস থাকে বা ধূমপান বা মদ্যপানের মতো জীবনযাত্রার অভ্যাস থাকে তবে এটি গর্ভপাত হতে পারে এর অর্থ এই নয় যে আপনি আবার গর্ভবতী হতে পারবেন না, তাই হতাশ না হওয়াই ভাল এবং পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের কাছ থেকে পর্যাপ্ত সমর্থন পাওয়া সবচেয়ে ভাল।

ইক্টোপিক গর্ভাবস্থা

সাধারণত, আপনার গর্ভে ভ্রূণ নিষিক্ত হয়, তবে পরিবর্তে যদি ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলিতে এই সার হয় তবে আপনি যা অনুভব করেন তাকে বলা হয় অ্যাক্টোপিক বা টিউবাল গর্ভাবস্থা। অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি তাই তাত্ক্ষণিকভাবে সনাক্ত করা দরকার। এই লক্ষণগুলির মধ্যে শ্রোণী বা পেটে ব্যথা, রক্তপাত, বমি বমি ভাব এবং অন্ত্র আন্দোলন করার তাগিদ অন্তর্ভুক্ত।

কোনও অ্যাক্টিকিক গর্ভাবস্থার পক্ষে স্বাভাবিকভাবে এগিয়ে যাওয়া অসম্ভব, তাই আপনাকে চিকিত্সা বা সার্জিকভাবে চিকিত্সা করতে হবে। যদি সময়মতো সনাক্ত না করা হয় তবে একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা কিছু ক্ষেত্রে ফ্যালোপিয়ান টিউব ফেটে যেতে পারে, যা প্রাণঘাতী হতে পারে। সুতরাং, যদি আপনি নীচে উল্লিখিত হিসাবে অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার কোনও লক্ষণ দেখতে পান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং অবিলম্বে হাসপাতালে যান।

অকাল শ্রম

যদি গর্ভাবস্থার 37 সপ্তাহের আগে শ্রম শুরু হয় তবে একে অকাল শ্রম বলা হয়। অকাল শ্রমের কারণে জন্ম নেওয়া শিশুদের সাধারণত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থাকে এবং জন্মের পরে ধীর গতি হয়। এটি ঘটে কারণ মস্তিষ্ক এবং ফুসফুসগুলি গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে তাদের বিকাশ শেষ করে।

প্রেমেটাল গর্ভাবস্থা প্রায়শই মায়ের সাথে জীবনধারণের সমস্যাগুলির কারণে ঘটে থাকে, যার মধ্যে নিম্ন প্রসবপূর্ব পুষ্টি, ধূমপান, অ্যালকোহলের অপব্যবহার, অবৈধ ড্রাগের ব্যবহার, জরায়ুর অস্বাভাবিকতা এবং সংক্রমণ অন্তর্ভুক্ত। হরমোন প্রজেস্টেরনের নিম্ন স্তরেরও অকাল শ্রমের কারণ হতে পারে, এ কারণেই ঝুঁকিতে থাকা মহিলারা প্রসবকে নিরাপদ বলে গণ্য না করা পর্যন্ত শ্রমকে বিলম্বিত করতে এই হরমোন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

স্থির জন্ম

20 সপ্তাহের পরে গর্ভাবস্থার ক্ষয় স্থির জন্ম হিসাবে পরিচিত। এই শব্দটি প্রসবের সময় মারা যাওয়া বাচ্চাদের বোঝাতেও ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ সংখ্যক স্থির জন্ম অজানা কারণগুলির দ্বারা ঘটে এবং এগুলিকে অব্যক্ত স্থির জন্ম বলে। ভারতে স্থায়ী জন্মের সংখ্যা পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি যার আনুমানিক 592,100 মৃত্যু রয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লুএইচও) অনুযায়ী যা প্রতি 1000 জন্মে 22 জন মৃত্যুর অনুবাদ করে।

ধূমপান, অ্যালকোহল অপব্যবহার, দেরী বয়স গর্ভাবস্থা এবং ডায়াবেটিস এবং স্থূলত্বের মতো চিকিত্সা পরিস্থিতি উন্নয়নশীল দেশগুলির দুর্বল আর্থ-সামাজিক অবস্থার পাশাপাশি স্থির জন্মের ঝুঁকি বাড়ায়। স্থির জন্ম পিতা-মাতা, বিশেষত মায়ের জন্য খুব বেদনাদায়ক হতে পারে, এ কারণেই এই দম্পতিদের যারা যথাযথ পরামর্শ দেওয়া উচিত তাদের উচিত।

গর্ভাবস্থায় চেক-আপগুলি

গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় মা এবং পিতা উভয়ের একটি ব্যাপক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন জরুরী। গর্ভাবস্থায় আপনার শিশু কেবল মায়ের কাছ থেকে পুষ্টি অর্জন করে না, তবে পিতামাতার জিনগুলিও নবজাত শিশুর কাছে দেওয়া হয়। যেহেতু এটি শিশুর দীর্ঘমেয়াদী বিকাশে ভূমিকা রাখে, তাই রুটিন পরীক্ষা করা এবং স্ক্রিনিং করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

এই পরীক্ষাগুলি এবং স্ক্রিনিংগুলির মধ্যে একটি বৃহত রক্তের গণনা, ইউরিনালাইসিস, হেপাটাইটিস, এসটিআই এবং এইচআইভি / এইডস সম্পর্কিত পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত প্লাজমা প্রোটিন এবং মানব গোনাদোট্রপিনের মতো পরীক্ষাগুলিও শিশুর কোনও ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা না রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য করা হয়। ভ্রূণের বিকাশের উপর নজর রাখতে এবং কোনও অস্বাভাবিকতা না থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করতে আল্ট্রাসাউন্ড এবং নিউচাল ট্রান্সলুসেন্সি স্ক্যানও করা হয়।

গর্ভাবস্থায় ভ্যাকসিনেশন

গর্ভাবস্থায় মায়ের প্রতিরোধ ক্ষমতা একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে কারণ আপনার শিশুর স্বাস্থ্য এটির উপর নির্ভর করে। গর্ভধারণের সময়কালে মায়ের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাচ্চাকে সুরক্ষা দেয় এবং জন্মের পরে এটি স্তন্যদানের মাধ্যমে বজায় থাকে যতক্ষণ না শিশু তার নিজের সমস্ত টিকা গ্রহণ করে।

এই কারণেই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মা তার উচিত সমস্ত টিকা গ্রহণ করেছেন। আপনার সমস্ত প্রস্তাবিত চেক-আপগুলি এবং স্ক্রিনিংগুলি পাওয়া উচিত, এবং সেগুলির ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার আপনাকে জানাবেন যে আপনার কোন ভ্যাকসিনের প্রয়োজন। এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন এবং টিটেনাস, ডিপথেরিয়া এবং হুপিং কাশি (টিডিএপি) এর ভ্যাকসিনটি সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের দেওয়া হয়।

গর্ভাবস্থায় ডায়েট এবং পরিপূরকগুলি

গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত পুষ্টি বজায় রাখার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ, কারণ মাকে নিজের এবং বর্ধমান শিশুর জন্য পুষ্টি প্রয়োজন। এ কারণেই সুষম গর্ভাবস্থার ডায়েট বজায় রাখা, যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে শর্করা, প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ অন্তর্ভুক্ত, এটি অত্যাবশ্যক।

গর্ভাবস্থায় পুষ্টির ক্ষেত্রে জল আন্ডাররেটেড হয় তবে ডিহাইড্রেশন মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। সুতরাং, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থায় আপনার দেহের প্রয়োজনীয় প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজগুলি রয়েছে – ফোলেট এবং আয়রন সহ যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বাধ্যতামূলকভাবে সুপারিশ করা হয়।

আপনার শিশুর শ্রম এবং জন্মের সময়

আপনার শরীর শ্রমের জন্য প্রস্তুত এবং আপনার শিশুর প্রসব সংকোচনের মাধ্যমে ঘোষণা করা হয়। গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাসের পরে, আপনি এমন কিছু সংকোচনের অভিজ্ঞতাও নিতে পারেন যা তীব্রতা বৃদ্ধি করে না এবং ঘন ঘন বিরতিতে ঘটে না।

এই সংকোচনগুলি ব্র্যাকটন-হিক্স সংকোচন বা মিথ্যা শ্রম হিসাবে পরিচিত। যদি আপনি আপনার গর্ভাবস্থার 37 সপ্তাহের আগে ঘন ঘন এবং তীব্রতায় ক্রমবর্ধমান সংকোচনের অভিজ্ঞতা পান তবে এটি অকাল শ্রমের লক্ষণ হতে পারে। যদি এই লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হয়, আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং নিকটস্থ হাসপাতালে যেতে হবে।

শ্রমের সংকোচন দুটি ধরণের হয়: প্রারম্ভিক শ্রমের সংকোচনের (যা পাঁচ মিনিটের ব্যবধানে) এবং সক্রিয় শ্রমের সংকোচনের (যা আরও ঘন ঘন এবং ব্যথায় তীব্র)। জরায়ু সংকোচনের সময় খুলতে শুরু করে এবং যখন এটি ঘটে তখন আপনি রক্তের সংশ্লেষিত স্রাব দেখতে পাবেন।

একবার আপনার জরায়ুর পরিমাণ যথেষ্ট পরিসর হয়ে যাওয়ার পরে, আপনার শরীরটি যোনি প্রসবের জন্য প্রস্তুত। যদি এই প্রসারণটি ঘটে না, বা যদি কোনও জটিলতা হয় তবে আপনাকে সি-বিভাগ বা সিজারিয়ান সরবরাহের জন্য যেতে হবে।

প্রসবের সময় ব্যথা পরিচালনা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সক্রিয় শ্রমের সময় ব্যথা তীব্র হয়। বেশিরভাগ মহিলাকে এই ব্যথা পরিচালনা করার জন্য এপিডিউরালের মতো অ্যানালিজেসিকস এবং অ্যানাস্থেসিকগুলি দেওয়া হয়, তবে প্রচুর মহিলা এখন bষধগুলির পরিবর্তে ধ্যান, যোগব্যায়াম এবং সংগীত থেরাপি বেছে নিচ্ছেন যা তাদের বার্ফিংয়ের অভিজ্ঞতায় বাধা দেয়।

Disclaimer:

The information provided in this article is for educational purposes only and should not be considered medical advice. 

Now that you have a comprehensive understanding of pregnancy symptoms, diagnosis you can make decisions regarding your health. Remember, seeking medical attention is very important; the information provided here is not a substitute for professional healthcare guidance.

Pharmacist. Nahid Chowdhury
B.Pharm (Bachelor In Pharmacy)
6 Years Experience In Industrial Pharmacy
Follow Fashion Food Health-
Facebook Group Link: https://www.facebook.com/groups/fashionfoodhealth
Facebook Page Link: https://www.facebook.com/fashionfoodhealth
INSTAGRAM LINK: https://www.instagram.com/fashionfoodhealth
Twitter Link: https://twitter.com/FashionFoodHeal
LinkedIn Link: https://www.linkedin.com/company/fashionfood-health