Home Remedies For Child Constipation
Home Remedies For Child Constipation is a exceptional topic. শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণত কম দেখা যায়। তবে আপনার বাচ্চা শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে কিছু লক্ষণ অবশ্যই প্রকাশ পাবে:
- পেটে ব্যাথা হবে।
- পেট শক্ত হয়ে ফুলে থাকবে।
- বাচ্চার ক্ষুধামন্দা দেখা দিবে।
- ওজন হ্রাস পাবে।
- মল শক্ত ও শুষ্ক হবে।
- বাচ্চা কান্নাকাটি করবে।
যদি শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য হয়েছে বলে আপনার মনে হয় তবে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। তবে মনে রাখবেন যে একটি শিশুর অন্ত্রের নড়াচড়া নির্ভর করে তার বয়স এবং সে কী খাচ্ছে তার উপর। যখন শিশু শক্ত খাবার খেতে শুরু করে তখন প্রায়শই শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়। শিশুদের তলপেটের পেশীগুলি দুর্বল থাকার কারণেও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিকারের জন্য করণীয়:
পানি বা ফলের রস –আপনার বাচ্চাকে মায়ের দুধের পাশাপাশি প্রতিদিন পানি খাওয়ানোর চেষ্টা করুন,বা প্রতিদিন শতভাগ আপেল, বা নাশপাতির রস পরিবেশন করুন। এই রসগুলিতে sorbitol (মিষ্টি) থাকে, যা laxative হিসাবে কাজ করে। দিনে কমপক্ষে ৮-১০ গ্লাস পানি শিশুকে পান করান।
Child খাদ্য পরিবর্তন-যদি আপনার শিশুটি শক্ত খাবার খায়, তবে বেশি ফাইবার যুক্ত খাবার যেমন: পুরো শস্যের (মটর, গম) রুটি বা পাস্তা, বার্লি বা মাল্টিগ্রেইন সিরিয়াল, ব্রোকলি, ওটমিল, নাশপাতি খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।১ (এক) বছর বয়সের পূর্বে শিশুকে গরু বা মোষের দুধ খাওয়ানো থেকে বিরত থাকুন এতে তার কষা বা শক্ত পায়খানা(Constipation) হতে পারে। এনএইচএস (NHS) এর নির্দেশিকা অনুসারে, শিশুর প্রথম ১ (এক) বছর বয়স পর্যন্ত প্রধান পানীয় হওয়া উচিত মায়ের দুধ বা ফর্মুলা দুধ।
- স্নানের জন্য গরম পানি: শিশুকে গরম পানিতে স্নান করান। গরম পানি শরীরকে শিথিল করে কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যার সমাধানে সহায়তা করতে পারে।
- কিশমিশ পানি: একটা বাটিতে কিশমিশ ভরে ধরে এবং এটাকে পানিতে রাখুন রাতের জন্য। সকালে শিশুকে সেই পানি খেলে দিনের সময়ে তাঁর পাচন প্রণালী শক্ত হবে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হতে পারে।
যদি খাদ্যাভাস পরিবর্তন করার পরও কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিকার না হয়, তবে ডাক্তারের পরামর্শ মত আপনার শিশুর মলদ্বারে গ্লিসারিন সাপোজিটরি দিতে পারেন। তবে, গ্লিসারিন সাপোজিটরি কেবলমাত্র মাঝে মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিকারের জন্য খনিজ তেল বা উদ্দীপক ব্যবহার করবেন না।
লেখাটি ভালো লাগলে শেয়ার দিন এবং কমেন্ট করুন।
Pharmacist. Nahid Chowdhury
- B.Pharm (Bachelor In Pharmacy)
- 6 Years Experience In Industrial Pharmacy
Follow Fashion Food Health:
- Facebook Group Link: https://www.facebook.com/groups/fashionfoodhealth
- Facebook Page Link: https://www.facebook.com/fashionfoodhealth
- Instagram Link: https://www.instagram.com/fashionfoodhealth
- Twitter Link: https://twitter.com/FashionFoodHeal
- Linkedin Link: https://www.linkedin.com/company/fashionfood-health
