Coronavirus
Coronavirus disease (COVID-19),এক ধরনের ভাইরাসজনিত রোগ । যা ঠান্ডা বা সর্দি,তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সিন্ড্রোম (এসএআরএস বা SARS) এবং মধ্য প্রাচ্যের শ্বাসতন্ত্র সিন্ড্রোম (এমইআরএস বা MERS) এর মতো অসুস্থতা সৃষ্টি করে। এই ভাইরাসটি ২০১৯ সালে, চিনে সনাক্ত করা হয়েছিল।
এই ভাইরাসটিকে এখন গুরুতর তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সিনড্রোম করোনভাইরাস ২ (এসএআরএস-কোভি -২ বা SARS-CoV-2) হিসাবে নামকরন করা হয়। এই ভাইরাসটি যে রোগটি সৃষ্টি করে তার নাম coronavirus disease (COVID-19) – করোনাভাইরাস রোগ। ২০২০ সালের মার্চ মাসে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) coronavirus রোগের প্রাদুর্ভাবকে মহামারী হিসাবে ঘোষণা করেছিল।
Coronavirus symptoms এর লক্ষণ সমূহ:
Coronavirus disease (COVID-19) রোগটির উপসর্গ সাধারণত কেউ আক্রান্ত হওয়ার ০২ থেকে ১৪ দিন পরে প্রদর্শিত হতে পারে। লক্ষণ প্রদর্শিত হওয়ার পরে এবং আগের এই সময়টিকে বলা হয় ইনকিউবেশন পিরিয়ড।
সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে থাকতে পারে:
- জ্বর
- কাশি
- ক্লান্তি
- স্বাদ বা গন্ধ না পাওয়া।
অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে থাকতে পারে:
- শ্বাসকষ্ট হওয়া
- পেশীতে ব্যাথা
- গলা ব্যথা
- সর্দি
- মাথা ব্যথা
- বুক ব্যাথা
- ঠাণ্ডা অনুভুত হওয়া
- চোখওঠা (কনজেক্টিভাইটিস)
অন্যান্য কম সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যেঃ ফুসকুড়ি, অরুচি, বমি বমিভাব এবং ডায়রিয়ার মতো বিষয় গুলিও রয়েছে। বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্কদের মত একই রকম লক্ষণ থাকে, তবে তা সাধারণত হালকা থাকে।
Coronavirus disease (COVID-19) এর উপসর্গগুলির তীব্রতা হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে। কিছু লোকের মধ্যে বেশ কয়েকটি লক্ষণ থাকতে পারে আবার কিছু লোকের মধ্যে কোনও লক্ষণ নাও থাকতে পারে। কিছু লোক করোনাভাইরাস রোগের লক্ষণগুলি শুরুর কয়েক সপ্তাহ পরে শ্বাসকষ্ট এবং নিউমোনিয়ার মতো খারাপ লক্ষণগুলিও অনুভব করতে পারে।
Coronavirus disease (COVID-19) এর ঝুঁকিতে সবচেয়ে বেশী রয়েছে বয়স্ক ব্যক্তিরা এবং এই ঝুঁকি বয়স বাড়ার সাথে বাড়তে থাকে। অন্যাণ্য দীর্ঘমেয়াদী অসুখে অক্রান্ত এমন ব্যক্তিরাও উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে । গুরুতর অসুখে অক্রান্ত ব্যক্তিদের করোনাভাইরাসরোগে অক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশী থাকে । এর মধ্যে রয়েছেঃ
- গুরুতর হৃদরোগ, যেমনঃ হার্ট ফেইলিওর, করোনারি আর্টারি ডিজিজ বা কার্ডিওমিওপ্যাথি ।
- ক্যান্সার
- পালমনারি রোগ (সিওপিডি বা COPD)
- টাইপ-২ ডায়াবেটিস
- মারাত্মক স্থুলতা
- দীর্ঘস্থায়ী রেনাল ডিসঅর্ডার
- শিকেল সেল ডিজিজ
অঙ্গ প্রতিস্থাপন ফলে দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা অন্যান্য অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, যেমন:
- হাঁপানি
- যকৃতের রোগ
- দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ যেমন- সিস্টিক ফাইব্রোসিস
- Bone Marrow প্রতিস্থাপন, এইচআইভি বা কিছু ওষুধ থেকে ফলে দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা
- টাইপ-১ ডায়াবেটিস
- উচ্চ রক্তচাপ
অন্যান্য অসুস্থতার কারণেও করোনাভাইরাস রোগে অক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকতে পারে ।
Coronavirus Causes (COVID-19) এর কারণ সমূহ
নতুন করে করোনাভাইরাস (গুরুতর তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সিনড্রোম করোনভাইরাস ২ বা এসএআরএস-কোভি -২ (SARS-CoV-2)) এর সংক্রমণের কারেণেই Coronavirus disease(COVID-19) এর আগমন।
Coronavirus (COVID-19) টি মানুষের মধ্যে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং এটি কীভাবে ছড়িয়ে পড়ে তা সময়ের সাথে আরও জানা যাবে। তথ্য মতে, এটি ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের মাধ্যমে (প্রায় ৬ ফুট বা ১২ মিটারের মধ্যে) মানুষের মধ্যে ছড়াতে পারে। করোনাভাইরাস রোগটি আক্রান্ত ব্যক্তির কাশি, হাঁচি বা কথাবলার সময় নিসৃত থুথুর ফোঁটা দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে। এই ফোঁটাগুলি প্রায়শই কাছের কোনও ব্যক্তির শ্বাস গ্রহণের মুখ বা নাকের মধ্যে প্রবেশ করে।
শুধু তাই নয়, কোন ব্যাক্তি যদি ভাইরাস আক্রান্ত কোন স্থান হাত দিয়ে স্পর্শ করে এবং সেই হাত দিয়ে তার মুখ, নাক বা চোখ স্পর্শ করে তবে তার মাধ্যমেও সেই ব্যাক্তি আক্রান্ত হতে পারে । যদিও, এটি ছড়িয়ে যাওয়ার প্রধান কারন হিসাবে বিবেচিত হয় না।
Coronavirus disease (COVID-19) এর ঝুঁকির কারণগুলি
COVID-19 এর জন্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- COVID-19 এ আক্রান্ত এমন ব্যাক্তির সাথে (৬ ফুট বা ২ মিটারের মধ্যে) ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ ।
- সংক্রামিত ব্যক্তির কাশি, হাঁচি বা কথাবলার সময় নিসৃত থুথুর ফোঁটা দ্বারা ।
Covid 19 coronavirus এর জটিলতা সমূহ
যদিও Coronavirus disease (COVID-19) এ আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের মধ্যে হালকা থেকে মাঝারি উপসর্গ দেখা যায়, তবে এই রোগ গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে এবং কিছু লোকের মৃত্যুর কারণও হতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিরা করোনাভাইরাস রোগ (COVID-19) এ আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে সবচেয়ে বেশি।
জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে এমন রোগগুলি হলঃ
- নিউমোনিয়া এবং শ্বাসকষ্ট
- Failure in several organs
- হৃদপিণ্ডজনিত সমস্যা
- ফুসফুসের গুরুতর অবস্থা যা রক্ত প্রবাহের সময় শরীরের প্রধাণ অঙ্গগুলিতে কম পরিমাণে অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংকট তৈরি করে ।
- রক্ত জমাট
- তীব্র কিডনিজনিত সমস্যা
- অতিরিক্ত ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
Coronavirus tips এর প্রতিরোধ
যদিও,Coronavirus disease (COVID-19) প্রতিরোধ করার জন্য ভ্যাকসিন রয়েছে, তবে সংক্রমণের ঝুঁকি কমিয়ে আনতে আরো কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করা যেতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং সিডিসির (CDC) এর সুপারিশ অনুসারে করোনাভাইরাস রোগ (COVID-19) এড়ানোর জন্য আমাদের নিম্নোক্ত সাবধানতাগুলি অবলম্বন করা উচিত:
- বড় বড় অনুষ্ঠান এবং জনসমাবেশ এড়িয়ে চলুন।
- অসুস্থ বা সন্দেহযুক্ত যে কারও সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ (প্রায় ৬ ফুট বা ২ মিটারের মধ্যে) এড়িয়ে চলুন।
- যতটা সম্ভব বাড়ীতে থাকুন এবং নিজের এবং অন্যদের মধ্যে (প্রায় ৬ ফুট বা ২ মিটারের মধ্যে) দূরত্ব বজায় রাখুন। বিশেষত, যদি আপনার অসুস্থতার ঝুঁকি থাকে । এটা মনে রাখতে হবে যে, কিছু লোকের মধ্যে COVID-19 লক্ষণ নাও থাকতে পারে যদিও তারা ভাইরাসটি ছড়িয়ে দিতে সক্ষম।
- সর্বনিম্ন ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান এবং পানি দিয়ে আপনার হাত বারবার ধুয়ে ফেলুন, বা সর্বনিম্ন ৬০% অ্যালকোহল সমৃদ্ধ হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
- প্রকাশ্য জায়গাগুলিতে যেখানে অন্যের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়ানো কঠিন, যেমন মুদিদোকান বা সংক্রমিত এলাকাগুলিতে কাপড়ের তৈরি মুখোশ দিয়ে মুখটি ঢ়েকে রাখুন। আপনি কটন মাস্ক, সার্জিক্যাল মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।
- কাশি বা হাঁচি হলে আপনার কনুই বা টিস্যু দিয়ে মুখ এবং নাক একসাথে ঢেকে রাখুন। ব্যবহৃত টিস্যু ফেলে দিন এবং সাথে সাথে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
- আপনার চোখ, নাক ও মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন ।
- আপনি অসুস্থ হলে থালা-বাসন, চশমা, তোয়ালে, বিছানাপত্র এবং বাড়ির অন্যান্য আইটেমগুলি শেয়ার করে ব্যাবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- প্রতিদিন দরজার হাতল, লাইট সুইচগুলি, ইলেকট্রিক যন্ত্রগুলি এবং সবসময় স্পর্শ করা হয় এমন জায়গা গুলিকে পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করুন।
- আপনি অসুস্থ হয়ে থাকলে চিকিৎসার প্রয়োজন ব্যাতীত, অফিস, স্কুল এবং জনসমাগম এড়িয়ে বাড়িতে থাকুন। আপনি সংক্রামিত হলে,পাবলিক ট্রান্সপোর্ট,ট্যাক্সি এবং রাইড শেয়ারিং সেবা ব্যাবহার থেকে বিরত থাকুন।
আপনার যদি অন্যাণ্য দীর্ঘমেয়াদী অসুখ থাকে বা অক্রান্ত হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন, তবে নিজেকে রক্ষা করার অন্যান্য উপায় সম্পর্কে জানার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহন করুন।
Coronavirus disease (COVID-19) এর বাড়িতে চিকিৎসা:
যেহেতু, Coronavirus disease (COVID-19) এর জন্য বর্তমানে কোনও নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই, তবে আপনি সুস্থ না হওয়া অবধি কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন।
যদি আপনি আপনার লক্ষণগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ চান, তবে অনলাইনে (জাতীয় কল সেন্টার-৩৩৩, স্বাস্থ্য বাতায়ন-১৬২৬৩, আইইডিসিআর-১০৬৫৫, বিশেষজ্ঞ হেলথ লাইন-০৯৬১১৬৭৭৭৭৭, জাতীয় হেল্পলাইন-১০৯ ) যোগাযোগ করুন এবং করোনা ভাইরাস পরিষেবাটি ব্যবহার করুন।
উচ্চ তাপমাত্রার চিকিৎসা
আপনার শরীরের উত্তাপ যদি বেড়ে যায়, নিচের পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করতে পারেন:
- প্রচুর বিশ্রাম নিন
- ডিহাইড্রেশন এড়ানোর জন্য প্রচুর তরল পান করুন (পানি সবচেয়ে ভাল) – যথেষ্ট পরিমাণে পান করুন যাতে আপনার প্রস্রাবের রং হালকা হলুদ এবং পরিষ্কার হয়।
- যদি আপনি অস্বস্তি বোধ করেন তবে প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন ডাক্তার বা গ্রেড-এ ফার্মাসিস্ট এর পরামর্শ অনুযায়ী ব্যাবহার করুন ।
কাশির চিকিৎসা
- যদি আপনার কাশি হয়ে থাকে ,তবে সবচেয়ে ভালো হয় পিঠে শুয়ার অভ্যাস পরিহার করা। পাশ ফিরে শুয়ার অভ্যাস করুন বা এর পরিবর্তে সোজা হয়ে বসুন।
- কাশি কমাতে সহায়তা করার জন্য, এক চা চামচ প্রাকৃতিক মধু খাওয়ার চেষ্টা করুন। তবে ১২ মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের মধু দেবেন না।
যদি এতেও সুস্থ অনুভব না করেন, তবে আপনি কাশি চিকিৎসার পরামর্শের জন্য ডাক্তার বা গ্রেড-এ ফার্মাসিস্টের এর সাথে যোগাযোগ করুন।
শ্বাসগ্রহণ করতে অসুবিধা বোধ করলে তবে নিচের পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করতে পারেন:
- আপনার নাক দিয়ে শ্বাসগ্রহণ করুন এবং আপনার মুখ দিয়ে আস্তে আস্তে বের করুন ।
- চেয়ারের সময় সোজা হয়ে বসে থাকুন ।
- আপনার কাঁধদুটোকে রিলাক্স রাখুন ।
- আপনার হাঁটুতে বা চেয়ারে হাত কিছুটা সামনের দিকে ঝুঁকুন ।
আপনি শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন তবে আতঙ্কিত হবেন না। এটি পরিস্থিতি আরও খারাপ করে দেবে।
লেখাটি ভালো লাগলে শেয়ার দিন এবং কমেন্ট করুন।
Disclaimer:
The information provided in this article is for educational purposes only and should not be considered medical advice. To accurately diagnose and treat of Coronavirus or any other medical ailment, speak with a medical practitioner.
Now that you have a comprehensive understanding of Coronavirus symptoms, diagnosis & treatment you can make decisions regarding your health. Remember, seeking medical attention is very important; the information provided here is not a substitute for professional healthcare guidance.
Pharmacist. Nahid Chowdhury
B.Pharm (Bachelor In Pharmacy)
Follow Fashion Food Health-
Facebook Group Link: https://www.facebook.com/groups/fashionfoodhealth
Facebook Page Link: https://www.facebook.com/fashionfoodhealth
INSTAGRAM LINK: https://www.instagram.com/fashionfoodhealth
Twitter Link: https://twitter.com/FashionFoodHeal
LinkedIn Link: https://www.linkedin.com/company/fashionfood-health
